やめられない止まらない
【今日の１枚】
今日の１枚は、私のこの夏の
お助けマンになる！？
ICE BOXと炭酸水で割ったもの。
全部食べても13キロカロリー！
これで暑い日を乗り切りたいと思います〜！！
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暑いあつい三連休、
みなさまいかがでしたか？？
また、今日から日常に戻り
ただでさえ休み明けで辛いのに
暑さが追い打ちをかけ
Wパンチですね。
あつい、眠い、と
なんだか繁忙期が終わってから
アイスを食べたり
ダラダラ過ごしたツケが来たようで
昨日、母に
『横綱』呼ばわりされました。。。
ま、こう言われるちょっと前に
もちろん自分でも気付いていて
これはヤバイと思い、
少し生活を変えるようにし始めました。
昔やっていた
朝ヨガを復活させ、
それにプラス、
プランクエクササイズ
っていうのを始めました。
（昔やっていたトランポリンは、
今のおうちでは２階で使えないので
お子さんのいるお家にあげました。）
やってる事は地味ですが、
まだ１週間くらいですけど、
毎日続けてたら
既に効果が出て来ました！
摘めるお肉の量が変わってきたのです。
（まだまだ沢山ありますが。。。）
お腹がへっこむだけでなく、
腰痛予防や姿勢も正せると
いい事づくめなようなので、
続けていきたいと思います。
でも、アイス好きなんですよね・・・
こんなに暑いとやっぱり
食べたくなってしまうんですよ。。。
まぁ、意思が弱いと言われると
それまでなんですけど、
昔流行った、CMソングも懐かしい
ICE BOXで
乗り切ろうと考えています！
１カップ食べても13キロカロリーなんだそうです。
ちょっと、罪悪感は減らしつつ、
アイス食べたい欲求を満たしてくれる
ありがたい存在！！（笑）
この前テレビでアイス選挙？みたいな
番組でやっていた、
ICE BOXに炭酸水を入れて飲む
ってのもやってみました。
やはり、日本にいる限り、
服屋さんのレギュラーサイズが入る
身体ではいなければ。。。
やはり、身軽な方が
撮影もしやすいですからね。
気の緩みが、いろんなところに出るんだなぁ〜と
実感です。
もう一度、ビジネススイッチも
オンにして、閑散期だから出来ること
見直していこうと思います。
今日、服部緑地のFACEBOOKでひまわり畑の
写真が更新されており、
現在、６〜７割が開花との事でした。
7/22（日）のミニフォトセッションは
ちょうどいい見頃になるのではないでしょうか？？
ひまわりと写真を撮ると
夏らしさが増しますね！
ひまわりと撮った後の時間は、
涼しい木陰で撮影しようかなと思っております。
ミニフォトセッション、
まだまだ空きがありますので
是非、ご予約お待ちしております！
【今後のスポットシューティング実施日】
7/28(土) 17:00 – 19:00 ＠高島おどり会場（名小路）
【今後のミニフォトセッションスケジュール】
7/21(土) 滋賀 第一なぎさ公園 ひまわり畑
7/22(日) 大阪 服部緑地
7/28(土) 京都 梅小路公園
7/29(日) 滋賀 マキノ ミニメタセコイア並木
①11:00-11:20
②11:30-11:50
③12:00-12:20
④12:30-12:50
