もち麦との出会い

【今日の１枚】

今日の１枚は『もち麦生活スタート』宣言。笑

昨日も色々とありましたが
このもち麦の存在を知ったのも昨日でした。
昨日の読書タイムにこの本を購入。笑

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昨日病院の待ち時間
読んでいた雑誌で
目を引いた

『もち麦』

どおやら、今年の初め
くらいにテレビで放送されて
流行っていたそうですが

私は知らずに
過ごしていました。

 

毎朝ヨガや
歩数を気にして歩いたりは
しているのですが

身体を動かすようになって
体調が良くなっているのは
感じますが
体重に変わりはありません😭💦

 

でも、ご飯が大好きな私は
どうも、巷で流行っている
低糖質のダイエットに
踏み切る勇気がなく

何か他に
いい方法はないかな〜🔍と
思っていました。

 

そこで目にした
もち麦は

食物繊維が多く含まれているそうで
腸内環境を整えてくれたり
内臓脂肪を減らしてくれたり
脂質の吸収をブロックしてくれたり
コレステロールが低減したり
ぽっこりお腹が凹んだり

なんていう
今の私が飛びつきたくなるような
事が沢山書かれていたので

昨日の
読書タイムには
このもち麦ダイエット
の本も買いました。

（もう一冊は漢方を購入した堀江さんの
血流の本を買いました📖）

 

私がもち麦に魅力を感じたのは
白米と一緒に炊いて
食べるだけではなく

アレンジの仕方が
本当に沢山あるので

調理方法を
色々変えながら
楽しむ事が出来る♪
と思ったからです。

 

○○ダイエット
って言うと
大概、飽きてきて
続けたくなくなりますが

自分で色んな料理に
もち麦を入れている姿が
想像出来た💡ので

これなら
続けられそう！
と思えました。

 

今朝、早速スーパーで
もち麦ゲット。笑

 

お昼に早速
食べてみました。

確かにプチプチっとした感じの
食感が私も好きでした。

ご飯よりも
よく噛む必要があるので
満腹感も得られます。

 

夫も付き合って
食べてくれるという事なので
次の健康診断の結果が
良くなってくれるよう

色んな調理方法で
楽しみたいと思います！！

 

『楽しむ』というのも
ポイントですね。

YouTubeでもち麦のテレビ放送を
見ても

『体が軽くなった気がする』

と言ってた方がおられました。

 

そんなにしんどい思いをせずに
楽しんで身体が軽くなってくれたら
願ったり叶ったりですね！

 

結果が出たら
また報告したいと思います！！

 

細いのが良いとは
言いませんが

やはり、お店でカワイイと
思ったものが着れる体になりたいし

妊活も太り過ぎは良くない
と言われています。

 

今のまま妊娠したら
出産時の私は一体何キロになるんだ…
と恐ろしすぎるので

頑張って減量したいと思います。

 

『自己肯定感を高める』ことで
思考も良い方向になると思うので

標準体型を目指して
頑張りたいと思います！笑

 

これでめでたく痩せられたら
婚活プロフィールの
オプションにも入れられますしね👍

 

良いイメージ・目標を持って
取り組んでみたいと思います！！

 

現在の婚活プロフィール撮影には
私の婚活経験を活かした

『時間を無駄にしない婚活』
をテーマにしたアドバイス付きです。

 

ただ何も考えずに
婚活サイトに登録をして
特に出会いがなかったり

これと言う人に
出会えないなぁ〜
という方にオススメです。

 

同じ会費を支払って
活動するなら
ちょっとやり方を変えてみませんか？？

 

 

 

 

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