トコちゃんベルトII 装着!

   

 

【今日の1枚】

今日の1枚は、今日から付け始めたトコちゃんベルト2の写真をサイトからお借りしました。
ハワイで撮影していた頃、色んな腰痛ベルトにお世話になっていましたが、それとは違う付け心地です❗️

 

今日は日中暖かくなりましたね。

いつものスーパーへ
お散歩を兼ねて
お買い物に行ってきた帰りも

いつものコートを着て行ってしまったので
少し汗をかいたくらいでした。

 

またこの気候が数日続いて
寒い日になるようなので
体調管理に注意が必要ですね。

 

最近お尻辺りの骨が
痛くなってきて
骨盤の歪みなのかな?
と思い

早くから買ったものの
まだ使っていなかった
トコちゃんベルトIIを

入院準備バッグから出してきて
使ってみる事にしました。

 

普通の腰痛のベルトと違って
付ける時に寝た状態で
行うそうで
動画を見ながらやってみました。

(お腹が重くて上を向いて寝れない場合は
ひざ立ちバージョンもあるようです)

 

ベルトを付ける前に
5〜10分ほど
お尻をクッションなどで
高くして

膝を動かして
子宮を上げるそうです。

 

この動作が良かったのか?
ベルトが優秀なのか?
随分と痛みも楽になりました。

 

ベルトを外す時にも
必ず寝た状態で外してください
という注意書きがあり

立って外すと、
急激に骨盤がゆるんで
内臓下垂などを招くことや
ふらつきなどを感じる事があり
危険です!

とあったので、
ついついお風呂に入る時に
そのまま立ったまま
外してしまいそうなので
気を付けないといけません。

 

これからまだ赤ちゃんは大きくなり
身体への負担も
増えると思うので

このベルトも使って
負担を減らしていきたいと思います。

 

このベルトは私がお世話になっている
産婦人科でも使われているようで
入院準備にもある人は持ってくるように
書かれています。

 

私がお世話になった
保育園の先生も
子供を抱っこするのに使ってる!
と教えてくださった

 

まさに、色んなプロが
オススメしているこのベルト。

 

これから妊娠・子育てを
される方で
腰痛に苦しんでいる方は
是非一度試してみてください。

なかなかいいお値段ではありますが
長く使えて腰を守れると思うと
良いお買い物なのかな?
と思います。

今後のミニフォトセッション

カメラマン深尾の妊娠につき
ミニフォトセッションをしばらくお休みさせていただきます。

産後の復帰は
可能であればになりますが
2021年の七五三シーズンを目指して
準備したいと考えています。

様子を見ながら
出張撮影から再スタートや
ミニフォトも再スタートしようと
思っているので
また時期が来たらご報告させていただきますね。

 

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