vol.1361 母乳に良い食事

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■<1>　昨日の深尾絵莉子。
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昨日は夫が現場で
お仕事だったので
両親が来てくれました。

 

20日が父の誕生日なので
朝からブルーベリーチーズケーキを
作って

お散歩がてらに
誕生日プレゼントを買いに
モールへ行って来ました。

 

赤ちゃんは全然産まれそうに
ないですが
父の誕生日をお祝い出来て
良かったです。

 

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■<2>   母乳に良い食事
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昨日母が図書館で
産後にどんな食事をすると
母乳に良いのか？
という本を借りていてくれて

お肉よりお魚が
母乳にはいいみたいやで！
と言っていたので

今日は、夕飯に魚が食べたい！
とスーパーに行くと
子持ちカレイがあったので
煮付けを作りました。

 

出産までも
お魚多めの食事で
いきたいなぁと思います。

 

先日作った
パセリドレッシングでも
サラダを食べていますが

最近、大根と大葉に
かつおぶしをかけて
青じそドレッシングで
食べるのにハマっています。

今日はそれに
トマト、豆腐、生わかめも
プラス。

今まで生わかめ
買ったことなかったのですが
最近よくテレビなどでも
見ていたので

買ってみたところ
乾燥ワカメにはない
歯ごたえに
これまたハマってしまいました。

 

スープやお味噌汁、サラダに
生わかめを入れて
楽しんでいます。

他に生わかめの
美味しい食べ方あったら
是非教えてください。

毎日、特にコレということが
起こらないもんで
毎日食べ物の話で
スミマセン…。

 

 

【今後の撮影について】

カメラマン深尾の妊娠につき
ミニフォトセッションを
しばらくお休みさせていただいております。

産後の復帰は
可能であればになりますが
2021年の七五三シーズンを目指して
準備したいと考えています。

様子を見ながら
出張撮影から再スタートや
ミニフォトも再スタートしようと
思っているので
また時期が来たらご報告させていただきますね。

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■<3> 編集後記
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最近、昼寝をすると
夜眠れない事が多いので
なるべく昼寝しないように
しているのですが

今日は我慢が出来ず
朝寝、昼寝と
２回も寝てしまいました…

今夜はきっと
眠れないんだろうなぁ…。

 

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